200 道健康蔬菜菇類料理





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







蔬食主義,最健康自然的養生之道 ~

現在大多數的人每天大魚大肉,飲食不均衡,加上忙碌的工作生活,很容易造成三高「高血糖、高血脂、高血壓」,使得健康出現問題。所以可以改變飲食習慣,多吃富含纖維和各種營養素的蔬菜和菇類讓自己健康加倍。

台灣一年四季都有盛產的各種蔬菜和菇類,選擇多、變化多、營養多,本書要教你如何不只是清炒蔬菜,做變化不同又美味可口的蔬菜菇類料理。

另外,還收錄富含碘和多種營養的海洋蔬菜料理,不僅可以增加抵抗力,還能幫助人體代謝。多用點巧思做出不同變化的料理,讓你餐餐吃得健康養生又美味。

本書特色

葉菜、根莖、瓜果、豆莢、水生海洋、菇類各種蔬菜料理全看這本就夠了



  • 出版社:楊桃文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2012/02/15
  • 語言:繁體中文




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