如何不對小事耿耿於懷





在網路發達的繁忙社會中,網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時,即使是市面上稀少的書,不用再像過往等待實體書店調貨,只要下了訂單,在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便,而且24小時都能買,再加上常常會有折扣及積點活動,

更進一步的是,現在博客來也和遍及全省的便利商店合作,我們可以指定方便取貨的7-11等便利商店地點,數日內便可取得想要的書籍。







美佳至今仍難以忘記,三年前一位媽媽對她說的一句話:「妳好像沒有把小孩教的很好耶!」對母親偏愛弟弟,總是忽略自己的房枝而言,即使早已長大,仍始終對媽媽的話耿耿於懷;總被關心「沒有交往對象」的由香里天天深感困擾;被男友說「外表圓圓的……」因此在意不已的有希;大學考試意外落榜的美樹,不但變得怯懦也懷疑自我能力……。你是不是也像這些人一樣,常因一些不起眼的小事、陌生人的言語行為,或是過去的失敗,時時刻刻耿耿於懷,生活變得焦躁鬱悶?你知道「容易耿耿於懷」其實只是一種「習慣」?一種意識重心過度傾向外在的習慣。作者手塚千砂子將自己多年來的諮商案例,結合富有趣味、易懂的圖文插畫風格,教讀者將意識重心導回自我,改善「對小事耿耿於懷」的習慣,享受愉快自在的生活!

本書特色

★日本最受歡迎的生命課程講師與暢銷書《讚美日記》作者──手塚千砂子又一力作!

★有趣、易懂的圖文方式,讓你閱讀輕鬆、理解容易。

★最生活化的實用案例,對「耿耿於懷」的矯正法則,簡單就能上手

★養成重視自我的意識,每天都能自在快樂、充滿正能量。



  • 原文作者:Chisako Tezuka
  • 譯者:林謹瓊
  • 繪者:高橋美起
  • 出版社:稻田

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/08/07
  • 語言:繁體中文




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