八段錦

在網路發達的繁忙社會中，網路書店已蔚然成為潮流。

當我們在網路上藉由網路書店購書同時，即使是市面上稀少的書，不用再像過往等待實體書店調貨，只要下了訂單，在幾天內就可以收到書。

前幾天在逛書店的時候看到但是我想在博客來買應該會比較方便，而且24小時都能買，再加上常常會有折扣及積點活動，

更進一步的是，現在博客來也和遍及全省的便利商店合作，我們可以指定方便取貨的７－１１等便利商店地點，數日內便可取得想要的書籍。







「八段錦」是我國傳統的健身運動，由於歷史悠久，流傳廣泛，以致古版、今書頗不一致。查有關資料及分析各節動作名稱，再根據我國古代健身理論綜合考慮，認為這套功法應以內功為主，外做動作，內練呼吸，以外帶內，以內促外，是一套完整，內外兼顧的練功方法。故本書將它充實改編之。本功法經多年實踐，證明其健身效果明顯而又簡單易學。在體療門診時，根據患者的病情、年齡、體質等情況，選段運用，見效更快。

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  作者： 李鴻文/編著
  
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• 出版社：新潮社
  
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• 出版日期：1995/06/09
• 語言：繁體中文

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